4 cách điều trị vẩy nến đơn giản tại nhà

Mách bạn 4 cách điều trị vẩy nến đơn giản tại nhà

Đăng lúc: 21/03/2017 - 14:26

Bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn thường khó điều trị nhưng lại dễ tái phát. Đặc trưng thường thấy là các dát đỏ có vẩy trắng xuất hiện ở vùng da như khuỷu tay, chân, vùng đầu, nhiều khi có thương tổn ở móng và khớp. Bệnh vẩy nến liên quan khá mật thiết tới sinh hoạt do đó khi mắc vẩy nến thì  bệnh nhân cần tham khảo một chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt khoa học một phần giúp đẩy lùi bệnh được nhanh hơn. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn đọc tham khảo.

4 cách điều trị vẩy nến đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà

1. Chế độ ăn uống hàng ngày

Chế độ ăn tuy không thay thế thuốc chữa bệnh nhưng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh vẩy nến.

Một số thực phẩm nên sử dụng:

+ Nên uống nhiều nước: bạn có thể uống nhiều hơn gấp 2-3 lần bình thường.

+ Bổ sung thêm Omega 3 có nhiều trong cá biển như: cá hồi, cá thu, cá basa.

 

Cá hồi là thực phẩm nổi tiếng về hàm lượng Omega 3

+ Các loại rau quả: ăn nhiều các loại rau xanh, lá xanh càng tốt như cải xoăn. Các loại quả như: cà rốt, xoài, bơ chứa nhiều dưỡng chất tốt bảo vệ cấu trúc của da.

+ Bông cải xanh: chứa nhiều acid folic là tác nhân sinh học giữ vai trò quan trọng trong tiến trình tổng hợp kháng thể, một chất rất dễ thiếu trong điều trị bệnh vảy nến.

+ Mè đen: chứa nhiều dầu béo tăng cường nhiều dưỡng chất cho da và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

 Thực phẩm nên hạn chế:

+ Hạn chế ăn thịt và các loại thức ăn nhiều chất béo.

+ Rượu bia: trong rượu bia có chứa cồn là tác nhân gây tăng sinh dị ứng. Mặt khác với có địa vẩy nến thì thường rượu bia khi hấp thụ vào trong cơ thể được thải độc rất chậm.

+ Sữa và đường: hạn chế các sản phẩm chế phẩm sữa như pho mai, kem, sữa chua,.. chúng góp phần tạo chất nhờn và không tốt  đối với một số bệnh tự miễn. Hạn chế một số loại đường trắng đã qua tinh chế như đường từ ngô, mật ong hay các nước hoa quả ngọt chứa nhiều đường.

+ Hạn chế sử dụng các gia vị kích thích mạnh gây cay nóng như ớt tiêu, các loại đồ uống như cafe thuốc lá đều không tốt với bệnh vẩy nến.

+ Hạn chế dùng đồ chiên xào, nướng rán như thịt, đậu, cá nướng.

 

Người mắc vẩy nến nên hạn chế ăn thịt và các loại thức ăn nhiều chất béo

2.Giữ ẩm ở mọi nơi

Để hạn chế tình trạng khô da bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm. Bôi kem giúp cho làn da của bạn mềm mại và tránh tình trạng hình thành các mảng bám. Một loại kem rất tiêu biểu cho đặc tính này hiện nay chính là kem thảo dược Explaq. Sản phẩm giúp làm sạch các vẩy da và tế bào da chết, dưỡng da, duy trì độ ẩm, làm dịu da, giữ cho da mềm mại, mịn màng hỗ trợ rất tốt cho làn da của người bị vẩy nến.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng một loại nước xịt khoáng tạo độ ẩm hiện cũng đang rất được ưu chuộng do tính tiện lợi mà nó đem lại. Còn đối với không gian làm việc hay trong phòng thì bạn có thể sử dụng một loại máy tạo độ ẩm trong phòng để giữ ẩm không khí ngăn ngừa khô da cũng rất tốt.

Xịt khoáng tạo độ ẩm cho da

3. Chăm sóc da đúng cách 

Hạn chế tiếp xúc với các loại chất tẩy rửa tổng hợp trong quá trình sinh hoạt như rửa bát, vệ sinh,… Các hóa chất này có thể làm cho vẩy nến của bạn trở nên nghiêm trọng hơn do đó nếu phải sử dụng bạn nên lựa chọn những sản phẩm có dán nhãn dành cho làn da nhạy cảm.

Vệ sinh thân thể hàng ngày giúp loại bỏ vẩy bám trên da. Khi tắm tránh nước quá nóng và dùng dầu khoáng, sữa thay vì sử dụng các loại xà phòng, xà bông quá mạnh làm da thêm khô ngứa. Sau khi tắm xong lúc da còn hơi nước bạn có thể thoa các loại kem làm ẩm da giúp da của bạn dễ thở hơn.

4. Sử dụng sản phẩm thảo dược

Hiện có nhiều phương pháp điều trị vẩy nến tuy nhiên chỉ là ở mức hỗ trợ làm giảm triệu chứng và kéo dài thời gian không bị tái phát chứ chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Điều trị theo Tây Y thì đa phần các thuốc điều trị vẩy nến đều có nhiều tác dụng phụ như gây khô da, đau dạ dầy, do đó luôn cần sự theo dõi và chỉ định của bác sĩ. Một xu hướng mới đang được nhiều bác sĩ và bệnh nhân lựa chọn hiện nay là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên. Ưa điểm của các dòng sản phẩm này là bệnh nhân có thể sử dụng trong một thời gian dài, thậm chí suốt đời để điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát, cải thiện triệu chứng mà không phải lo lắng đến tác dụng phụ. Sản phẩm tiêu biểu đại diện cho nhóm này trong điều trị vẩy nến chính là bộ đôi sản phẩm “Trong uống – Ngoài bôi”  Kim Miễn Khang và Explaq. Với thành phần chính là cây sói rừng kết hợp cùng nhiều loại dược liệu thiên nhiên khác như: hoàng bá, nhũ hương, bạch thược,..Kim Miễn Khang có tác dụng tăng cường năng lượng tế bào, hỗ trợ điều hòa miễn dịch, hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị vẩy nến từ bên trong. Trong khi đó kem bôi thảo dược ngoài da Explaq có thành phần chính là chitosan kết hợp với các dược liệu khác như lá sòi, ba chạc, phá cố chỉ giúp làm sạch các vẩy da và tế bào da chết, dưỡng da, duy trì độ ẩm, làm dịu da, giữ cho da mềm mại, mịn màng, điều trị và phòng bệnh vẩy nến tái phát rất hiệu quả. Cả hai sản phẩm đều có nguồn gốc và chiết xuất từ thảo dược nên rất an toàn khi sử dụng.

Bộ sản phẩm "Trong uống - Ngoài bôi" giúp sạch trôi vẩy nến

Trên thực tế thì cũng đã có rất nhiều bệnh nhân kiểm soát được bệnh vẩy nến của mình như trường hợp của bà Nguyễn Thị Kim Bình 65 tuổi ( trú tại 124  ngách 1/62/23 ngõ 1 Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội) nhờ áp dụng liệu pháp “Trong uống – Ngoài bôi”.  Cũng lắng nghe chia sẻ của bà qua video dưới đây.


Bạn đọc cũng có thể cùng nghe TS.BS Nguyễn Thị  Vân Anh, nguyên trưởng khoa nội của bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương nói về liệu pháp “Trong uống – Ngoài bôi” trong điều trị vẩy nến TẠI ĐÂY.

Với những thông tin trên hy vọng phần nào giúp được bạn đọc trong quá trình kiểm soát vẩy nến ngay tại nhà. Ngoài ra nếu bạn đọc cần tư vấn thêm về bệnh vẩy nến đừng ngần ngại hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số: 0917 226 392

Trúc Mai


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO